隨著生活節(jié)奏的不斷加快，以及現(xiàn)在城市人身上背負(fù)的壓力不斷增強(qiáng)，在物質(zhì)生活豐富（plump)的同時(shí)，也要放松一下心情。拓展訓(xùn)練器材廠家從屬于戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)行業(yè)，各種戶(hù)外的體驗(yàn)式活動(dòng)是拓展訓(xùn)練的主要形式，訓(xùn)練的安全是實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)的必要保證。拓展基地建設(shè)所有高空拓展設(shè)備均采用雙點(diǎn)雙保護(hù)系統(tǒng)，用戶(hù)在使用高空拓展設(shè)備過(guò)程中必須懸掛兩條安全繩，每條安全繩分別用一個(gè)鋼鎖系于一條保護(hù)鋼絲繩上，保證兩條保護(hù)鋼絲繩別有一條安全繩。

四百米障礙訓(xùn)練方法

一百米：百米沖刺到對(duì)面　

二百米：通過(guò)五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺(tái)、上云梯、登獨(dú)木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)

三百米：跳低樁網(wǎng)、過(guò)高板墻、鉆橋墩、過(guò)云梯、過(guò)高低臺(tái)、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁

四百米：百米沖刺返回

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