攀登樓（攀登訓(xùn)練樓）技術(shù)規(guī)范及產(chǎn)品要求

注：

1、攀登樓主體結(jié)構(gòu)：六層開放式全鋼結(jié)構(gòu)。

2、攀登樓主體規(guī)格：整體高19.2米，樓體高18米，即層高3米。頂部護欄高1.2米。正面寬度（窗戶一側(cè)）為4.7米，兩側(cè)寬度為4米。

3、主體結(jié)構(gòu)：主體框架全鋼結(jié)構(gòu)，攀登樓正面及站立平臺均采用花紋鋼板（厚度不小于3.0mm）制成；四周護欄間距0.2米，護欄高度為1.2米。

4、樓體窗戶：規(guī)格為寬1.2米×高1.8米，窗戶下沿設(shè)置長1.2米，寬0.4米、厚0.08米的實木窗臺，木材選用高硬度實木木材。

5、樓內(nèi)樓梯：樓梯臺階采用花紋鋼板（厚度不小于3.0mm）折彎焊接而成，樓梯寬度為1.05米。護欄間距0.2米，高度為1.2米。

6、攀爬落水管：采用Φ76*3.5mm熱鍍鋅鋼管制成，與避雷針共同位于正面窗口兩側(cè)。

7、攀爬避雷針：采用Φ20mm圓鋼制作加工而成，與落水管共同位于正面窗口兩側(cè)。

8、攀登墻角：位于樓體正面兩側(cè)，攀登墻角呈直角設(shè)置，每個墻角配件兩邊延伸0.25米，高0.3米，墻角折彎厚0.05米。

9、攀巖墻巖壁規(guī)格：寬3.6米，高9米。巖板規(guī)格：0.9米*0.9米；有機玻璃鋼復(fù)合板，由石英砂、樹脂、玻璃絲布復(fù)合而成；上端錨點耐受拉力不少于816.33kg；巖板耐受靜壓力不少于408.16kg；巖板耐受沖擊力不少于612.24kg；支點孔抗拉力不少于306.12kg。標(biāo)準巖板和支點均采用表面超薄石英噴砂工藝處理；巖點采用專用內(nèi)六角螺栓固定，內(nèi)六角螺栓均為熱鍍鋅處理。

11、所有框架連接節(jié)點處理全部采用滿焊焊接。

11、金屬表面涂裝：采用表面除銹處理，底漆：噴環(huán)氧底漆，面漆：噴丙烯酸汽車漆，可以有效的預(yù)防陽光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻、亮麗、持久，符合國家對戶外色彩的損失比例要求。

四百米障礙訓(xùn)練方法

一百米：百米沖刺到對面　

二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)

三百米：跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁

四百米：百米沖刺返回