400米障礙場(chǎng)準(zhǔn)尺寸杠面材料:加強(qiáng)型尼龍纖維杠面,內(nèi)芯25彈簧鋼,A級(jí)高強(qiáng)度抗老化塑料顆粒, 吸收水份不易打滑,杠面重量36KG每付。
常見(jiàn)400米障礙訓(xùn)練場(chǎng)
1、梅花樁
主要的問(wèn)題可能出現(xiàn)在踏樁落空使得重心不穩(wěn)而摔倒或是腳踝,實(shí)際并不常見(jiàn)。
2、深坑
跳躍深坑時(shí),由于起跳高度和速度不夠,起跳后撞擊到深坑對(duì)側(cè)邊緣,常發(fā)生脛腓骨骨折。
亦或是由于落地不穩(wěn)使得重心后仰,翻入深坑,造成頭背部傷害。
另外,返程中向上攀爬時(shí)雙臂搭壕溝動(dòng)作不到位容易造成肘部損傷。
3、矮墻
高度低,難度小,但受傷比例高,因過(guò)于追求速度而忽視了技巧,心理上重視的程度不高,易發(fā)生騎跨傷和前臂骨折。
4、高板
爬板過(guò)程中,由于起跳方向和力度把握不當(dāng),容易損傷胸骨及肋骨,或者是重心不穩(wěn)向后翻倒。
另外跳下的時(shí)候缺少保護(hù)和緩沖容易造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的損傷,前者發(fā)生比例較高。
5、云梯
從上方通過(guò),跳下的時(shí)候缺少保護(hù)和緩沖容易造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的損傷,偶有滑脫事故,但多出現(xiàn)騎跨傷或跌落造成的肢體損傷,從云梯下方懸吊通過(guò)時(shí),由于全身協(xié)調(diào)用力不當(dāng)易造成肩關(guān)節(jié)脫位或肌肉的拉傷。
6、平衡木
過(guò)程中易失去重心導(dǎo)致從平衡木上跌落,撞擊到胸腹部損傷肋骨或腹部,或是在跌落時(shí)用手撐地造成前臂骨折,此外,通過(guò)平衡木后從平衡木上跳下的過(guò)程中缺少保護(hù)和緩沖容易造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的。
7、高墻
翻越過(guò)程中重心轉(zhuǎn)換不及時(shí),造成身體其他部位率先落地發(fā)生跌落傷,如肘關(guān)節(jié)等。
跳下的時(shí)候損傷與跳下平衡木損傷類(lèi)似,以跖骨損傷多見(jiàn)。
8、低樁網(wǎng)
在戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作匍匐的過(guò)程中,由于用力角度不當(dāng)造成前臂皮膚擦傷,亦或是在返回時(shí)跨躍過(guò)程中摔倒。
400米障礙器材所有鋼制件表面均經(jīng)酸洗、磷化、打沙等初級(jí)處理后采用進(jìn)口靜電環(huán)氧基粉末噴涂完成后表面處理,產(chǎn)品具有耐酸堿、耐濕熱、外觀(guān)美觀(guān)等優(yōu)點(diǎn),能適合潮濕和酸雨環(huán)境,室內(nèi)室外均可使用,且產(chǎn)品涂料配方不含有毒元素,避免損害使用者的健康。
400米障礙是中傳統(tǒng)的訓(xùn)練項(xiàng)目,同時(shí),它也是警體技能和身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容的重要組成部分。
它是把力量、速度、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)有機(jī)的結(jié)合在一起,使在訓(xùn)練中可以熟練掌握跑、跳、攀、爬、撐、鉆等各種基本技能的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
通過(guò)鍛煉可以提高的身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì);通過(guò)鍛煉還可以培養(yǎng)在工作中勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和克服一切困難的精神,對(duì)今后在實(shí)際工作和訓(xùn)練中起到促進(jìn)作用,為戰(zhàn)時(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),減少不必要的和犧牲,更好的完成黨和交給的各項(xiàng)任務(wù)。
本系統(tǒng)是訓(xùn)練考核的電子計(jì)時(shí)記分設(shè)備,具有精度高,運(yùn)行穩(wěn)定等優(yōu)點(diǎn)。
減輕指戰(zhàn)員訓(xùn)練工作量,為的訓(xùn)練考核工作提供了科學(xué)的計(jì)時(shí)平臺(tái)。
拓展訓(xùn)練器械400米障礙100米,通過(guò)我們自己的努力完成了大學(xué)的學(xué)業(yè),準(zhǔn)備步入社會(huì)這個(gè)大熔爐來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的人生。
在走向體現(xiàn)自己人生的路上不是平擔(dān)的,會(huì)有很多深坑,我們不要怕,這是我們的必經(jīng)之路,要學(xué)會(huì)從深坑里跳出來(lái)。
走到矮墻面前,不要自大,做人要低調(diào),只有謹(jǐn)慎才能避免遇到看不見(jiàn)的危險(xiǎn)。
這時(shí)我們來(lái)到了高低板,這也告訴我們?nèi)送庥腥?,天外有天,尊重我們遇到的每一個(gè)人,不要因?yàn)橥庑秃腿菝捕】磩e人,有能力的人是別人看不出來(lái)的。
當(dāng)我們走上平衡木之后,身體和心態(tài)的平衡才能讓我們?cè)谏钪斜3至己玫木珷顟B(tài),這只精狀態(tài)好了,我們做起事來(lái),才會(huì)得心應(yīng)手。
我們公司始終不渝的恪守“誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)”的創(chuàng)業(yè)信念和堅(jiān)持不懈的奉行“團(tuán)結(jié)奮斗、務(wù)實(shí)創(chuàng)新”的企業(yè)精神,公司的精神是“誠(chéng)信、奉獻(xiàn) 、自律、超越”;我們的服務(wù)宗旨是“緣于我們,為您服務(wù)”。