400米障礙二關：跳躍矮墻通關技能：一腳蹬地起跳，使身體躍上矮墻，起跳腿迅速上提，單手支撐推墻越過。

順利快速地通過障礙物是完成全程的重要保證。因此，前100米平地跑要求快速，輕松省力。在障礙與障礙之間的跑進中，應有步點調整階段，即在通過障礙物后要調整好步點，在通過下一個障礙物前，要稍加快跑速，節(jié)奏明顯，達到順利快速地通過障礙物的目的。

公司產品銷售網點遍布各地核心產品：400米障礙器材， 雙杠，單杠、體操墊、籃球架、羽網排球、乒乓球臺、田徑器材、室外健身器材、塑膠場地鋪設、人工草坪鋪設等。

400米障礙器材是否使用防腐木400米障礙器材廠家打造，木質產品部分由層壓加固的樟子松木材制成(至少是木制外表)或具有一樣木材功用的任何其他吸濕資料制成(沖擊強度、吸濕、對氧化鎂呈中性)。

柱腳、支柱和杠柱：由鋼或鑄鐵制成。產品整體上下均經過防腐釉面以及電鍍噴涂高溫噴塑處理加工而成。不會對板材發(fā)生痕跡或擦毛。

　　400米障礙三關：高板跳臺通關技能：一腳蹬地起跳，同側手臂握住高板上緣遠端，身體借兩臂和腿的合力翻上高板面。