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單價: 1299.00元/件
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所在地: 河北 滄州
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發(fā)布時間: 2023-12-15 02:30
最后更新: 2023-12-15 02:30
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產(chǎn)品名稱:地埋雙杠詳細說明:地埋雙杠采用60#無縫鋼管為立柱,水泥灌注更加牢固,杠面采用尼龍杠面(尼龍杠面立心彈簧鋼室外專用)高度為1.4米。



雙杠于1896年被列為奧運會比賽項目是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬制成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉(zhuǎn)換;運動員要在這些位置做擺動,擺越、屈伸、弧形擺動、回環(huán)、空翻和靜止等動作。后,整套動作的下法要求必須站在杠的一側(cè)。



雙杠練習方法;



A、重點鍛煉部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三頭肌和三角肌。B、開始位置:雙桿間距寬于肩,雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹,兩腿伸直并攏放松呈下垂狀。C、動作過程:呼氣,屈肘彎臂,身體下降,直至兩臂彎曲降低到低位置時,頭部應向前引,兩肘外展,使胸大肌充分拉長伸展。隨即吸氣,以胸大肌突然收縮力撐兩臂,使身體上升直至兩臂完全伸直;當上臂超過桿水平位置時,臀部稍向后縮,軀干呈“低頭含胸”的姿勢。兩臂伸直時,胸大肌處于徹底收緊狀態(tài)。重復練習。D、訓練要點:動作要緩慢進行,不要借身體的振擺助力完成動作;撐起時速度要快、挺胸、抬頭、收腹、不聳肩;為加大訓練強度可在腰間負重練習。



B、軍用雙杠



C、結(jié)構:這個器械由兩根相同規(guī)格的杠子組成。兩根杠子平行、在同一高度。



D、兩根杠子的位置是平行的,可以預加應力。



E、每根杠子由兩根豎直立柱支撐,立柱下面是一個起固定作用的底座。



F、支撐豎直立柱包括一個固定部分和一個可移動的部分,這樣可以調(diào)節(jié)雙杠的高度和寬度。



G、杠子的橫截面成水滴型,整根杠子的橫截面都是完全相同的。



H、尺寸:杠子



I、長度           350厘米



J、橫截面縱軸高度      5厘米



K、橫截面橫軸高度      4厘米



L、從杠子上端到地面的距離  195厘米



M、兩個連接點之間的距離   230厘米



N、兩根杠子之間的距離    42厘米至52厘米



O、兩根支撐立柱的固定部分之間的距離至少為48厘米



P、墊子的高度        20厘米



Q、寬度調(diào)節(jié):兩根杠子之間的距離必須能自由的在42厘米至52厘米之間調(diào)節(jié)。



R、功能特性:杠子必須是有彈性的。為保證彈性能發(fā)揮效力,杠子與支撐立柱的連接點必須是活結(jié)。



S、杠子不能明顯的縱向和橫向擺動。



T、整個器械必須是穩(wěn)定的。



U、意外地橫向和縱向受力時,雙杠都能保持穩(wěn)定不動。



V、杠子的表面必須能吸收水分,同時不易打滑。



W、杠子表面必須由木頭制成。除了打磨之外,不能對其表面進行任何其他處理。



X、杠子的芯可以是木制的,也可以是由其他材料制成的。



Y、杠子一定要非常結(jié)實,不能折斷。



Z、器械不能有尖銳的邊、角或其他突出的部分。表面不能粗糙。



AA、調(diào)節(jié)螺絲在固定后不能出現(xiàn)意外移動。調(diào)節(jié)裝置必須是雙保險,保證在使用時不出現(xiàn)松動。



AB、基座的大梁以及兩梁間的空地必須都用墊子蓋上。覆蓋后地面必須是平坦的,沒有空隙,和四周的墊子同一高度形成一個平面,只有支撐立柱從平面上深出來。



AC、





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