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所在地: 湖南 邵陽
有效期至: 長期有效
發(fā)布時間: 2023-12-14 16:35
最后更新: 2023-12-14 16:35
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體育設施現(xiàn)貨批發(fā)

邵陽任云寧體育用品有限公司  地址位于:湖南省邵陽市大祥區(qū)西湖南路高速管理局對面任云寧健身器材(離邵陽南收費站300米)

  1. 收腹舉腿后滾翻,練習者仰臥在墊子或地面,雙腿并攏伸直,雙臂曲臂置于肩側,上體貼緊地面,含胸收腹、屈髖,兩腿并攏伸直向頭部收縮,當兩腳著地瞬間,迅速抬頭,雙手支撐推地成蹲撐。

    怎么練單杠卷

  2. 3

    主要體會收腹舉腿與抬頭腿后伸的用力順序和動作空間感覺等。


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