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　　7、密林穿行；整體寬1.5m，長(zhǎng)約8m，設(shè)置11根高1.5m的立柱，直徑0.1m左右，鋼結(jié)構(gòu)，由前至后按照“”次序排列，在距離為1.5m的任意兩根立柱間、以及兩側(cè)立柱之間采取圖2樣式拉設(shè)皮筋，拉設(shè)皮筋位置焊接掛鉤，方便取掛　　身體自然站立，下肢放松。一只腳輕輕抬起，放在單杠上，上身保持正直，挺胸收腹。上身慢慢向前彎腰，直到大腿后側(cè)肌肉感到被拉緊，上身不能再向前移動(dòng)時(shí)停止，保持這個(gè)姿勢(shì)20-30秒，然后還原。適合老年人舒展筋骨。為企業(yè)服務(wù)，其實(shí)就是為整個(gè)行業(yè)服務(wù) 在拓展訓(xùn)練開(kāi)始前，除了明確拓展訓(xùn)練的需求外，還應(yīng)合理界定目標(biāo)。企業(yè)性質(zhì)不同，對(duì)拓展訓(xùn)練的需求和目標(biāo)也有所差別。一般而言，大型國(guó)有企業(yè)、部門(mén)是為了建立自然的溝通氣氛，打破隔閡，建立、深入的溝通；而外資的企業(yè)文化比較成功，他們需要讓員工更多的感悟文化，學(xué)習(xí)溝通的技巧，用更生動(dòng)有趣的形式進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的建設(shè)；民營(yíng)企業(yè)，大多注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)溝通、企業(yè)文化培養(yǎng)、執(zhí)行力方面的培訓(xùn)；而在校學(xué)生、基層員工、超市基層員工等，主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和適當(dāng)?shù)膫€(gè)人挑戰(zhàn)與生存訓(xùn)練。作為拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)應(yīng)根據(jù)企業(yè)性質(zhì)和實(shí)際需求，在與企業(yè)充分溝通的基礎(chǔ)上依照訓(xùn)練目標(biāo)有針對(duì)性地設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目并提供訓(xùn)練方案，從而做到有的放矢，使其更加符合企業(yè)的需要，保證拓展訓(xùn)練效果。但健康專家建議如果有以下任何一種情況都應(yīng)該在開(kāi)始鍛煉前與交流：1.有心者

通訊專業(yè)訓(xùn)練場(chǎng),山羊 對(duì)口工廠