核項目的及格標準都是按年齡劃分的，400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、木橋、高墻、低樁網(wǎng)400米障礙精武訓(xùn)練障礙設(shè)施高墻矮墻

1.2米*0.6米*0.05米顏色可選：藍、綠

加厚牛津布+珍珠棉

1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.

2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面.400米障礙精武訓(xùn)練障礙設(shè)施高墻矮墻

矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成.

四百米障礙器材生產(chǎn)廠4.高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成,設(shè)置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米.

標準400米障礙規(guī)格尺寸400米障礙廠定制

400米障礙訓(xùn)練，是里的一項體能訓(xùn)練，讓許多士兵苦不堪言，這項訓(xùn)練是在400米障礙訓(xùn)練中，總共有16道各種各樣的障礙，一般情況下能完成400米障礙的人都不簡單。當(dāng)過兵的人都知道400米障礙訓(xùn)練是有時間的，合格時間是兩分半，我們知道在障礙的情況下跑完四百米需要一分多鐘，但是在16道障礙面前，能有多少人能***在兩分半完成呢?所以在中400米障礙對許多士兵來說都是的存在，而且也有不少教官把400米障礙作為體罰項目。五公里負重越野，很多人也是知道的，相對來說多數(shù)士兵都會選擇五公里負重越野也選擇400米障礙，由此可見400米障礙訓(xùn)練