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渡海登島400米障礙器材搖擺平臺(tái)參數(shù) 國防教育基地訓(xùn)練器材

品牌: 勝川
型號(hào): 標(biāo)準(zhǔn)
產(chǎn)地: 河北
單價(jià): 1200.00元/件
發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
所在地: 河北 滄州
有效期至: 長期有效
發(fā)布時(shí)間: 2023-12-01 02:46
最后更新: 2023-12-01 02:46
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渡海登島400米障礙器材搖擺平臺(tái)參數(shù) 國防教育基地訓(xùn)練器材

搖擺平臺(tái)的關(guān)鍵在于身體緊貼立柱,這樣可以讓身體保持平衡,立柱與立柱之間的動(dòng)作銜接要用大步,一步到位,這樣可節(jié)約體力。搖擺平臺(tái)上共9根立柱,把握好動(dòng)作節(jié)奏,你會(huì)發(fā)現(xiàn)通過起來其實(shí)很簡單。

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晃動(dòng)橫梯是第七個(gè)障礙,由于前半程消耗體力過多,在此不推薦拉杠過云梯的方法,采用從云梯上爬過的方法最為省力。在云梯上爬行時(shí)注意降低重心,有利于保持平衡,下落過程中腹部要發(fā)力使身體向前甩動(dòng),落地時(shí)兩腳同時(shí)著地并順勢屈膝可保護(hù)腳踝膝蓋。


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