一、保健品在天貓的品類是什么？

保健品是指能夠增強(qiáng)人體健康、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)生理功能的營養(yǎng)素、藥物或其他物質(zhì)。在天貓上，保健品是一個(gè)非常熱門的品類，包括了多種類型的產(chǎn)品，如維生素、蛋白粉、魚油、膳食纖維、益生菌等。

二、保健品的種類

1. 維生素類：維生素是人體必需的營養(yǎng)素，能夠維持人體正常的生理功能。在天貓上，維生素類保健品包括了維生素C、維生素E、維生素B族等。

2. 蛋白粉類：蛋白質(zhì)是人體構(gòu)成肌肉、骨骼、皮膚等組織的重要成分，蛋白粉類保健品能夠提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，幫助人體增強(qiáng)肌肉、提高免疫力。

3. 魚油類：魚油是一種富含omega-3脂肪酸的保健品，能夠降低血脂、預(yù)防心血管疾病、改善記憶力等。

4. 膳食纖維類：膳食纖維是一種不被人體消化吸收的營養(yǎng)素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血糖、降低膽固醇等。

5. 益生菌類：益生菌是一種有益的腸道菌群，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、改善腸道健康等。

三、如何選擇保健品

1. 根據(jù)自身需求選擇：不同的保健品適用于不同的人群，選擇保健品時(shí)要根據(jù)自身的需求進(jìn)行選擇。

2. 選擇正規(guī)渠道購買：保健品市場上存在很多假冒偽劣產(chǎn)品，選擇正規(guī)渠道購買可以保證產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性。

3. 注意劑量和使用方法：保健品的劑量和使用方法非常重要，要按照說明書上的要求進(jìn)行使用，不要超量使用或者錯(cuò)誤使用。